Remedios naturales para cuidar la piel grasa

Remedios naturales para cuidar la piel grasa

Si tenemos la piel grasa debemos prestarle unos cuidados y atenciones especiales por lo que, en este caso, este artículo te será de una gran ayuda.

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¿Por que tenemos la piel grasa?

Vamos a conocer algunas de las razones por la que nuestra piel puede tener un exceso de grasa:

  • Factores genéticos: es posible que hayamos heredado el tipo de piel de nuestros padres.
  • Cambios hormonales: la piel grasa suelen sufrirla casi todos los adolescentes. Pero no solo en la adolescencia se producen cambios hormonales, también durante un embarazo o durante la menopausia se producen.
  • Alimentación: si en nuestra alimentación hay un exceso de fritos, grasas saturadas o hidratos de carbono, esto puede ayudar a que aumente el nivel de grasa en nuestra piel.
  • El estrés: estar más nerviosos o alterados de lo habitual puede provocar que las glándulas sebáceas segreguen más grasa de lo normal.
  • Cosméticos: debemos ser muy cuidadosas con los productos de cosmética que usamos.
  • Otros factores que ayudan a tener una piel grasa: no descansar adecuadamente, afecciones ginecológicas, insomnio o la hipocondría.

¿Qué podemos hacer si tenemos la piel grasa?

Debemos saber que tener la piel grasa también tiene algunas ventajas. Las pieles grasas son menos propensas a las arrugas y son más resistentes a los cambios ambientales.

Pero no por estas razones debemos dejar ofrecer cuidados nuestra piel pues el exceso de grasa puede causarnos algunos problemas no deseados.

Para intentar controlar el exceso de producción de grasa en nuestra piel es conveniente que cambiemos algunos de nuestros hábitos.

  • Comer menos carne roja.
  • Eliminar el chocolate de nuestra dieta.
  • No tomar alcohol.
  • Aumentar el consumo de verduras.
  • Limpiar la piel adecuadamente dos o tres veces al día.
  • Usar una mascarilla adecuada por lo menos una vez por semana.
  • La exfoliación: es muy importante eliminar las células muertas.
  • Hidratación: que nuestra piel sea grasa no quiere decir que no necesite una buena hidratación.

Remedios naturales para cuidar la piel grasa

La naturaleza nos ofrece algunas plantas que nos pueden ayudar a cuidar nuestra piel con exceso de grasa.

  • Pepino: el pepino aplicado sobre nuestro rostro ayudará a limpiar las impurezas y rebajará la producción de grasa. También podemos hacerlo con limón.
  • Salvia: podemos preparar una mascarilla con dos cucharadas de infusión de salvia y un yogur. Debemos aplicar y dejar secar, limpiar después con agua fría.
  • Ciruelas: una mascarilla de pulpa de ciruelas aplicada todas las mañanas nos ayudará a mantener nuestra piel libre de grasa durante todo el día.
  • Hamamelis: dos cucharadas de extracto de hamamelis mezcladas con 10 gotas de jugo de limón. Esta loción nos puede ayudar a controlar la secreción de grasa y a mantener la piel limpia.
  • Loción astringente: hervir una ramita de tomillo durante cinco minutos en 600 ml. de agua a la que añadiremos, cuando se enfríe, un chorrito de zumo de limón. Usar dos o tres veces al día.
  • Mascarillas de barro: a ser posible usaremos barro del Mar Muerto pues es el más rico en sales y minerales. Aplicando la mascarilla de barro conseguiremos exfoliar nuestra piel, limpiarla y mineralizarla. Ayuda a eliminar el exceso de grasa. Debemos aplicarla con cuidado de tocar ojos ni boca.


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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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