Ojos hinchados, causas y soluciones

Los ojos hinchados son un problema con el que muchas y muchos nos encontramos al despertarnos por la mañana pero ¿cuáles son sus causas y soluciones?.

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Causas por las que se hinchan los ojos

Son muchas las razones por las que nuestros ojos pueden aparecer hinchados y enrojecidos.
Algunos de los factores que consiguen que nuestros ojos aparezcan hinchados son:

  • Falta de sueño.
  • Sufrir algún tipo de alergia.
  • Padecer alguna enfermedad ocular.
  • Un consumo excesivo de sal.
  • Leer con poca luz o estar muchas horas delante de la televisión o del ordenador.
  • Llorar, el llanto hace que nuestros ojos se hinchen.
  • La dieta también incide en la salud de nuestros ojos.
  • Padecer de retención de líquidos.

¿Qué podemos hacer para luchar contra los ojos hinchados?

Son muchos los trucos o remedios que podemos poner en práctica para tratar de eliminar la hinchazón de nuestros ojos:

  • Aplicar frío sobre los ojos hinchados, podemos hacerlo directamente con agua fría o colocando una toalla húmeda que habremos dejado en la nevera toda la noche. El frío ayudará a rebajar la hinchazón de los ojos.
  • Rodajas de pepino o de patata: aplicar unas rodajas de pepino o de patata recién cortadas sobre los ojos y dejar actuar durante unos minutos.
  • Aplicar dos bolsitas de manzanilla que habremos remojado en agua caliente y luego enfriado en la nevera. Debemos dejarlas actuar durante al menos cinco minutos.

Otros consejos que nos ayudarán a luchar contra los ojos hinchados

  • Es aconsejable que bebamos mucha agua.
  • Si usamos lentes de contacto debemos quitarlas y dejar que nuestros ojos descansen.
  • Usar cremas naturales, si son de aloe vera mejor, para ayudarnos a cuidar nuestros ojos.
  • Dormir con la cabeza un poco elevada.
  • Desmaquillar los ojos con mucho cuidado antes de irnos a la cama.
  • Dormir las horas necesarias para un buen descanso.
  • Evitar un consumo excesivo de sal.

Seguro que estos consejos te ayudarán e eliminar la hinchazón de los ojos y lucir esplendida.

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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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