Los nutrientes

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Carbohidratos

La principal función de los carbohidratos es energética: suministran energía, que es aportada en forma de glucosa, a todas las células del organismo.

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Betaglucanos

Este artículo nos habla sobre las propiedades y beneficios de los Betaglucanos, sustancia que se encuentre en la pared celular de algunas levaduras.

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Los micronutrientes

Los micronutrientes son sustancias esenciales para nuestra salud. No necesitamos más que pequeñas dosis de los mismos, sin embargo ayudan a realizar funciones vitales de nuestro organismo.

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Falta de sodio

Hay que prestar atención a un importante y brusco déficit de sodio en el organismo porque puede degenerar en un cuadro médico que llegue a ser mortal.

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Los Minerales en los alimentos

Minerales hay muchos pero sinceramente es necesario conocer las funciones y dosis de cada uno ya que sus indicaciones son realmente muy diferentes.

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Proteínas Vegetales

Proteínas vegetales hay muchas y en general son nutritivas a la vez que también económicas aunque hay que saber combinar bien proteínas e hidratos.

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Funciones de las Proteínas

Las funciones de las proteínas son muy importantes aunque la mayoría de la gente cree que sólo sirven para fabricar masa muscular y poca cosa más.

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Beneficios del Cobre

El oligoelemento cobre tiene muchas propiedades o indicaciones terapéuticas pero destaca especialmente por su efecto como buen antibiótico natural.

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Contraindicaciones del magnesio

Necesario para la salud psíquica, cardíaca y ósea las contraindicaciones del magnesio por la dieta son nulas y aumentan cuando se toma en suplementos.

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Propiedades del Ubiquinol

Conoce las propiedades del ubiquinol, reducción de la coenzima Q10 o ubiquinona, los alimentos más ricos que la contienen y sus usos saludables.