Aminoácidos

Los aminoácidos son nutrientes que forman la base o materia prima de las proteínas y su clasificación dependerá de si son o no aminoácidos esenciales.

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Tirosina

El aminoácido Tirosina tiene una extensa cantidad de propiedades o beneficios que siempre conviene saber para cuidar, de forma natural, nuestra salud.

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Alanina

En este artículo conoceremos todas las propiedades que nos puede aportar el amonoácido Alanina que es poco conocido pero, sin duda, muy interesante.

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La histidina

La Histidina, His o H, es un aminoácido muy poco conocido por lo que aprovecharemos este artículo para conocer cuales son sus principales beneficios.

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La Arginina

La arginina es un aminoácido que nuestro cuerpo sintetiza de forma natural aunque podemos tomar un suplemento ante necesidades muy concretas.

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La metionina

La Metionina, M o Met, es uno de los aminoácidos esenciales que estamos obligados a obtener a través de nuestra dieta pues nuestro organismo no lo fabrica.

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La Valina

La Valina es uno de los aminoácidos esenciales que nuestro organismo no fabrica por lo que tenemos que obtenerlo a través de una buena alimentación.

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Isoleucina

El aminoácido L-Isoleucina es uno de los ocho aminoácidos esenciales que le resulta imprescindible a nuestro organismo para funcionar correctamente.

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La Leucina

La Leucina es uno de los aminoácidos esenciales, es decir que debemos obtenerlo directamente de nuestra dieta pues nuestro organismo no lo puede fabricar.

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La Fenilalanina

La Fenilalanina o Dl-Fenilalanina es un aminoácido esencial por lo que necesitamos tomarlo a través de la dieta ya que nuestro organismo no lo fabrica.

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La Lisina

La Lisina es un aminoácido esencial que necesitamos tomar a través de la dieta y que viene siendo conocido, sobre todo, por su eficacia ante los herpes.

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La Glutamina

La Glutamina es un aminoácido denominado no esencial con una serie de propiedades beneficiosas para el cerebro y, en general, para el sistema nervioso.

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La Carnitina

El aminoácido Carnitina está de moda por sus múltiples propiedades y beneficios sobre nuestra salud, pero seguro que todavía no las conoces bien.