Grupos de alimentos

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Propiedades del queso

Aprovechar las propiedades del queso es tarea fácil pues existen tantas variedades de queso que seguro vamos a encontrar alguna que nos gustará mucho.

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El germen de trigo

El germen de trigo tiene muchísimas propiedades pero destaca por su grandísimo aporte de vitamina E, gran antioxidante, o vitamina de la belleza.

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Propiedades de la sal

La sal es un condimento que ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, es muy usada en la cocina aunque no debemos excedernos en su consumo.

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Las espinacas

Las espinacas son muy conocidas por su aporte de hierro pero aunque no es tan alto como se creía vale la pena tomarlas por su nutrientes y propiedades.

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Beneficios del pepino

Aprovechar los muchos beneficios del pepino no es difícil ya que es una hortaliza muy apreciada para elaborar ensaladas, gazpacho e incluso sopa fría.

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Propiedades de la chirimoya

La chirimoya tiene un aspecto muy curioso, su piel se asemeja a un reptil, pero lo que también sorprende son sus múltiples beneficios para la salud.

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La remolacha

La remolacha es otra de las hortalizas que deberíamos incorporar a nuestra dieta para ofrecer a nuestro cuerpo las propiedades saludables que posee.

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La leche y las grasas

Cuando hablamos de la leche y de su porcentaje de grasas hemos de tener en cuenta que el 87% de la leche es agua y que del resto hay un 3´5% de grasa.

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Inconvenientes de la leche

¿Quieres conocer los inconvenientes de la leche? Este artículo nos habla sobre ellos. La leche no es ese alimento estrella que se empeñan en vendernos.

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Propiedades de la guanábana

La Annona muricata, guanábana o graviola es una fruta tropical con importantes propiedades nutritivas y, al parecer, con compuestos anti cancerígenos.