Lácteos

La familia de los lácteos es muy amplia y muy conocida pues podemos encontrar muchos subproductos o derivados lácteos en todos los países del mundo.

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Queso Quark

El consumo de queso Quark, un tipo de queso fresco de origen alemán, es muy aconsejable pues aporta nutrientes que son muy beneficiosos para el organismo.

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El Yogur

Los beneficios y propiedades del yogur sobre nuestra flora intestinal son sobradamente conocidas pero también aporta de calcio que beneficia a nuestros huesos.

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El Kéfir

El Kéfir es una especie de Yogur muy apreciado en todo el mundo por sus propiedades o beneficios sobre el buen estado de nuestra flora intestinal.

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Leche de yegua

La leche de yegua es la más parecida a la leche materna humana y la que tiene las propiedades más idóneas para el consumo de las personas.