Tipos de dietas

Hay tendencias, corrientes dietéticas o tipos de dietas que promueven una forma de alimentarse que van más allá de la típica dieta para perder peso.

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¿Funcionan las dietas?

Creo que no me equivoco al afirmar que casi todos hemos seguido en algún momento de nuestra vida una dieta para adelgazar, pero ¿funcionan las dietas?

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Dieta Atkins

¿Quieres saber que claves tiene para perder peso la dieta Atkins y por qué, en cambio, hay personas que explican que les ha ido peor imposible?

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Dieta de la Zona

La dieta de la zona busca obtener y mantener siempre la sensación de salud y bienestar que a veces sentimos y que no sabemos como volver a tener.

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Beneficios de la dieta Mediterránea

Los beneficios de la dieta Mediterránea son tantos que todo el mundo en que seguirla nos ayudará a estar más sanos y a tener una mejor calidad de vida.

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¿En qué consiste la Dieta Dukan?

Muchas personas se preguntan en qué consiste la dieta Dukan ya que antes de hacerla quieren estar seguras de conocer sus posibles efectos secundarios.

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Qué comer para adelgazar

Cuando pensamos en qué comer para adelgazar la verdad es que nos surgen muchas dudas así que leer este artículo nos será de grandísima ayuda.

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Dieta Vegana

La dieta vegana o veganismo tiene entre sus bases no comer ni usar ningún alimento o subproducto que sea de origen animal como leche, cuero o miel.

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Consejos para seguir una dieta equilibrada

Este artículo nos da unos consejos para seguir una dieta equilibrada. Tomar todos los nutrientes en las proporciones adecuadas es de gran importancia.

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Dieta blanda

La dieta blanda es una de las más comunes ante determinados casos pero es muy importante conocer bien como organizarla para evitar falta de nutrientes.