Alimentación saludable

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Dieta de las 4 P

Una de las más conocidas y realizadas actualmente en EEUU es la dieta de las 4 P. Te explicamos en que consiste y cuáles son sus ventajas e inconvenientes.

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Dieta de la piña

Seguir la dieta de la piña nos puede ayudar a perder algunos kilos que nos sobran, pero debes saber que hay varias opciones de la dieta de la piña.

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Dieta ovolactovegetariana

La dieta ovolactovegetariana es después de la semivegetariana la más completa ya que añade posibilidades alimenticias y culinarias con lácteos y huevos.

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La dieta Siken

La dieta Siken es una de las dietas que aparecen en el mercado con el propósito de ayudarnos a eliminar definitivamente esos kilos que nos molestan.

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Dieta para después del ejercicio

En este artículo os daremos unos consejos o dieta para después del ejercicio ya que es tan importante el ejercicio como la alimentación que seguimos.

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Batidos de proteínas caseros

Aprender a preparar nuestros propios batidos de proteínas caseros nos puede ayudar a ahorrar dinero y a decidir que ingredientes queremos tomar.

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La Dieta Vegetariana

La dieta vegetariana no es una dieta de adelgazamiento sino una opción que tenemos para cambiar nuestra forma de entender la alimentación y la vida.

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Proteínas y Deporte

Proteínas y deporte tienen, hoy en día, una estrecha relación pero es importante desechar los falsos mitos para poder optimizar todas sus propiedades.

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En qué se basa la zumoterapia

Los beneficios de la zumoterapia para la salud son muchos. Aprovechar las propiedades de zumos de frutas y verduras nos ayudará a cuidar nuestro organismo.

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La Dieta Kousmine

La Dra. Kousmine es la creadora del método kousmine que intenta prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas con la dieta y los alimentos.