Beneficios de la algoterapia

Beneficios de la algoterapia

La algoterapia es una eficaz terapia que hace uso de las algas marinas para tratar algunas enfermedades aprovechando todas sus amplias propiedades.

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Cada día vamos sabiendo más sobre las algas marinas. Como alimento aportan a nuestra dieta multitud de nutriente que nos son muy necesarios pero también son usadas para cuidar nuestro cuerpo desde fuera.

Clases de algas

Dependiendo de la profundidad donde se desarrollen y de su composición las algas tienen un color diferente, según el uso al que vayamos a destinarlas será más conveniente un tipo u otro de algas.

  • Algas azules: entre ellas se encuentra la Espirulina. Habita en la superficie y contiene más de 250 componentes distintos, con un alto porcentaje de proteínas. Hidrata y regenera la piel.
  • Algas verdes: existen unas 7.000 clases de algas verdes y las podemos encontrar en aguas continentales. Son muy empleadas en la preparación de productos cosméticos.
  • Algas pardas: viven en aguas templadas o frías fijadas al fondo o a otras algas. Son ricas en aminoácidos, vitaminas y minerales.
  • Algas rojas: crecen en casi todos los mares del mundo y existen más de 4.000 especies. Estas algas provocan, en ocasiones, que el agua se vuelva roja y tóxica. La Delesseria sanguínea es muy usada en cosmética.

Aplicaciones de la algoterapia o terapia con algas marinas

  • En talasoterapia: envolviendo el cuerpo con mezclas de algas, también tomando baños con algas.
  • En dietética: nos aportan proteínas y aminoácidos.
  • Como terapia: ayudan a luchar contra el reuma, retardos en el crecimiento o el envejecimiento prematuro, entre otros.
  • En cosmética: las algas marinas son cada vez más usadas en la preparación de productos para el cuidado del cuerpo.

Beneficios de la algoterapia

  • La envoltura con algas: tiene un efecto relajante, antiinflamatorio, remineraliza el organismo, elimina toxinas y estimula la circulación. Esta muy indicada en reumatismos, secuelas de poliomielitis, enfermedades de la piel o problemas de sobrepeso.
  • Baños con algas: eliminan el cansancio y el estrés.
  • Emplastos de algas calientes: acompañado de un drenaje linfático aumenta la eliminación de toxinas.
  • El masaje con algas: nos ayudará en la eliminación de estrías, a tonificar e hidratar nuestra piel, a eliminar manchas de la piel, a prevenir y retrasar los efectos del envejecimiento.

Nos queda claro que la algoterapia o terapia con algas marinas puede sernos de gran ayuda en el cuidado de nuestra salud. En ellas se concentran todas las riquezas del mar: vitaminas, proteínas, aminoácidos, oligoelementos, yodo, magnesio, potasio, hierro, selenio, zinc, elementos que nuestra piel absorbe a través de los poros proporcionándonos innumerables beneficios.

Las algas marinas son antitumorales, antibacterianas y antivirales, contienen vitaminas A, B, C, E, F y K, hierro, calcio y proteínas antioxidantes.

Además de todos estos beneficios debemos saber que las algas producen alrededor del 60% del oxigeno de nuestro planeta.



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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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