Causas de la hinchazón abdominal

Causas de la hinchazón abdominal

Si te preocupa tu hinchazón abdominal este artículo te será de gran ayuda ya que veremos las posibles causas y los tratamientos abdominales adecuados.

hinchazon-abdominal

Síntomas

Estos son muy variados, predominando la sensación de estar hinchado y el dolor, más o menos fuerte e intenso, ruidos y dificultad para respirar. En la exploración por percusión nos puede adelantar información previa a la posible causa: aire, líquido o inflación.

Causas de la hinchazón abdominal

Las más habituales son:

  • Gases en el intestino.
  • Acumulación de líquidos en el abdomen, suele ser por problemas más graves.
  • Introducción de aire en el estómago con la comida.
  • Síndrome de intestino irritable.
  • Intolerancia a algún alimento, lactosa…
  • Inflamación ovárica, miomas…
  • Estreñimiento (perístasis lenta).
  • Síndrome premenstrual.
  • Vesícula biliar.

Tratamientos naturales

Sistema digestivo

  •  Nux vómica 5ch, por comer mucho y beber mucho: café, alcohol…. Cuando se acompaña con ardor de estómago, gases y estreñimiento, lengua sucia.
  • Lycopodium clavatun 5ch, cuando se sacia rápidamente con poca comida, estrés, mal humor, vesícula biliar inflamada.
  • Carbo  vegetabilis 5ch, cuando el hinchazón se presenta en el bajo vientre.
  • Ignatia y estaphisagria 9ch, cuando el problema es notoriamente por problemas emocionales y perdidas familiares y/o vejatorias (este último aspecto, es la sensación que percibe la persona, cree que es vejada por la actitud de un cónyuge o jefe).

Sistema reproductor femenino (endocrino)

Reglas dolorosas.

  • Con sensación de hinchazón del bajo vientre: apis mellifica 5ch y actaea racemosa 5ch
  • Coexistente con mioma y quistes ováricos: thuya occidentalis 9ch + apis mellifica 5ch.
  • Cuando predomina el mal humor y los quistes endométricos: sepia oficinalis 9ch

Según los síntomas, pueden alternarse unos con otros.

Alimentación para la hinchazón abdominal

  • Las legumbres, por ser ricas en fibra, suelen producir bastantes gases en algunas personas. Deberían cocinarse con abundante laurel e hinojo, y después de dos horas de haber comido tomarse una infusión de laurel + anís estrellado.
  • Debe comer despacio, masticando lentamente, y no acompañar con demasiado pan.
  • No se debe tomar frutas después de las comidas como postre.
  • Hacer comidas compatibles entre alimentos (evitando las mezclas de mucha variedad de alimentos).
  • No hacer la siesta acostados en la cama, es recomendable el descanso (reposo) sobre un sillón reclinado ligeramente hacia la izquierda o boca arriba. No más de media hora.
  • Hacer ejercicio regularmente. Andar (como mínimo) o algún deporte o actividad física a diario.
  • En general, el exceso de alimentación producirá gases. Más si es por la noche cuando se come en abundancia.
  • Evitar todos los lácteos durante un par se semana para ve si hay una intolerancia alimentaria. Si no mejoramos nada podemos probar a estar unas semanas sin gluten.

Si padece de hígado por alguna causa:

  • Sobretodo evite el alcohol, los medicamentos y el exceso de grasa saturadas. Tome cardo mariano a diario, en infusión o por comprimidos. Alimentese con productos sanos de calidad, evitando las grasas comerciales…

Fitoterapia

Cuando nos sentimos muy hinchados podemos tomar, dos o tres veces al día, una infusión de Boldo (estimula la vesícula), Melisa (para todos los problemas digestivos, de origen nervioso) e Hinojo (alivio sintomático de los gases).



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Hinchazón abdominal
Tomás Salgado Jiménez
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Tomás Salgado Jiménez
Seudónimo literario LAMULA VERKYSTO. Graduado Universitario Terapia Ocupacional, Neuropatía (Homeopatía y Osteopatía) y autor de varios libros sobre salud holística.
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