Causas de la hinchazón abdominal

Causas de la hinchazón abdominal

Si te preocupa tu hinchazón abdominal este artículo te será de gran ayuda ya que veremos las posibles causas y los tratamientos abdominales adecuados.

Causas de la hinchazón abdominal

Síntomas

Estos son muy variados, predominando la sensación de estar hinchado y el dolor, más o menos fuerte e intenso, ruidos y dificultad para respirar. En la exploración por percusión nos puede adelantar información previa a la posible causa: aire, líquido o inflación.

Causas de la hinchazón abdominal

Las más habituales son:

  • Gases en el intestino.
  • Acumulación de líquidos en el abdomen, suele ser por problemas más graves.
  • Introducción de aire en el estómago con la comida.
  • Síndrome de intestino irritable.
  • Intolerancia a algún alimento, lactosa…
  • Inflamación ovárica, miomas…
  • Estreñimiento (perístasis lenta).
  • Síndrome premenstrual.
  • Vesícula biliar.

Tratamientos naturales

Sistema digestivo

  •  Nux vómica 5ch, por comer mucho y beber mucho: café, alcohol…. Cuando se acompaña con ardor de estómago, gases y estreñimiento, lengua sucia.
  • Lycopodium clavatun 5ch, cuando se sacia rápidamente con poca comida, estrés, mal humor, vesícula biliar inflamada.
  • Carbo  vegetabilis 5ch, cuando el hinchazón se presenta en el bajo vientre.
  • Ignatia y estaphisagria 9ch, cuando el problema es notoriamente por problemas emocionales y perdidas familiares y/o vejatorias (este último aspecto, es la sensación que percibe la persona, cree que es vejada por la actitud de un cónyuge o jefe).

Sistema reproductor femenino (endocrino)

Reglas dolorosas.

  • Con sensación de hinchazón del bajo vientre: apis mellifica 5ch y actaea racemosa 5ch
  • Coexistente con mioma y quistes ováricos: thuya occidentalis 9ch + apis mellifica 5ch.
  • Cuando predomina el mal humor y los quistes endométricos: sepia oficinalis 9ch

Según los síntomas, pueden alternarse unos con otros.

Alimentación para la hinchazón abdominal

  • Las legumbres, por ser ricas en fibra, suelen producir bastantes gases en algunas personas. Deberían cocinarse con abundante laurel e hinojo, y después de dos horas de haber comido tomarse una infusión de laurel + anís estrellado.
  • Debe comer despacio, masticando lentamente, y no acompañar con demasiado pan.
  • No se debe tomar frutas después de las comidas como postre.
  • Hacer comidas compatibles entre alimentos (evitando las mezclas de mucha variedad de alimentos).
  • No hacer la siesta acostados en la cama, es recomendable el descanso (reposo) sobre un sillón reclinado ligeramente hacia la izquierda o boca arriba. No más de media hora.
  • Hacer ejercicio regularmente. Andar (como mínimo) o algún deporte o actividad física a diario.
  • En general, el exceso de alimentación producirá gases. Más si es por la noche cuando se come en abundancia.
  • Evitar todos los lácteos durante un par se semana para ve si hay una intolerancia alimentaria. Si no mejoramos nada podemos probar a estar unas semanas sin gluten.

Si padece de hígado por alguna causa:

  • Sobretodo evite el alcohol, los medicamentos y el exceso de grasa saturadas. Tome cardo mariano a diario, en infusión o por comprimidos. Alimentese con productos sanos de calidad, evitando las grasas comerciales…

Fitoterapia

Cuando nos sentimos muy hinchados podemos tomar, dos o tres veces al día, una infusión de Boldo (estimula la vesícula), Melisa (para todos los problemas digestivos, de origen nervioso) e Hinojo (alivio sintomático de los gases).



Artículos relacionados

  • Kalium PhosphoricumKalium Phosphoricum El kalium phosphoricum es una biosal de Schüssler muy interesante cuyo efecto más destacable está relacionado con muchos estados bajos de ánimo.
  • AerofagiaAerofagia La aerofagia o gases es un problema que afecta a muchísimas personas por lo que es muy importante conocer sus causas y los remedios adecuados.
  • El Reflujo Gastroesofágico El reflujo gastroesofágico es una afección que nos puede causar un gran malestar estomacal. Este artículo nos explica por qué se produce y que hacer para evitarlo.
  • Dolor de estómago después de comerDolor de estómago después de comer El dolor de estomago después de comer, nos indica que nuestro sistema digestivo no está pudiendo hacer bien su trabajo y debemos intentar solucionarlo.

Valoración

Hinchazón abdominal
4.5 (90%) 2 votes
Tomás Salgado Jiménez
Seudónimo literario LAMULA VERKYSTO. Graduado Universitario Terapia Ocupacional, Neuropatía (Homeopatía y Osteopatía) y autor de varios libros sobre salud holística.
Anterior artículo »
Siguiente artículo »