Extracto de café verde, ¿ayuda a perder peso?

Extracto de café verde, ¿ayuda a perder peso?

Los últimos estudios realizados indican que el extracto de café verde es un buen ayudante a la hora de eliminar esos kilos que nos están molestando.

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Café verde

El café verde es el mismo café que tomamos habitualmente antes de ser tostado. Los granos de café verde son muy ricos en antioxidantes, parte de los cuales se pierden en el proceso de tostado del café.

Es por esta razón por la que es mucho más beneficioso para la salud de nuestro organismo consumir el café verde.

Extracto de café verde y pérdida de peso

Uno de los compuestos activos del café verde son los ácidos clorogénicos, son estos ácidos del extracto de café verde los que reducen la absorción intestinal de glucosa limitando el acceso a la energía de la dieta y obligando al organismo a echar mano de las reservas de grasa favoreciendo de este modo la pérdida de peso.

Parece probado que el extracto de café verde ayuda al cuerpo a quemar grasa por lo que tomarlo puede ayudar a que la dieta para perder peso sea más efectiva.

Otros beneficios del extracto de café verde

El café verde es una bebida sana que aporta al organismo proteínas, minerales y vitaminas.

Es rico en polifenoles, antioxidantes que ayudan al organismo a luchar contra los radicales libres, responsables de los procesos de envejecimiento del organismo.

Algunos de los beneficios que el extracto del café verde nos ofrece son:

  • Previene la formación de cálculos biliares.
  • Debido a su riqueza en polifenoles reducen el riesgo de la aparición de células cancerígenas.
  • Ayuda a superar estados de fatiga o falta de energía.
  • Su consumo evita el riesgo de sufrir hipertensión.
  • Su riqueza en polifenoles ayuda a retrasar los procesos de envejecimiento del organismo.
  • Es una buena ayuda en la dietas para perder peso.
  • Mejora la memoria.
  • Ayuda en el cuidado de la piel por lo que cada vez es más utilizado en la formulación de productos de cosmética.
  • Combate la celulitis.

Nuestro consejo

Si decides tomar extracto de café para ayudarte en tu dieta de adelgazamiento es conveniente que lo hagas siempre consultando con un buen profesional que te aconseje cual es la dosis que debes tomar y como debes hacerlo.



Valoración

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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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