¿Existe la terapia perfecta?

¿Existe la terapia perfecta?

¿Existe la terapia perfecta? Realmente, para cada persona, la terapia perfecta será aquella que le ha ayudado ha resolver el problema que le aquejaba.

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El “mercado” de terapias alternativas está realmente a rebosar de mil y una terapia “perfecta”. Desde las más antiguas como la Medicina Tradicional China o la Ayurveda a las más nuevas como el Método Alexander o la Biodanza etc.

Cada una de ellas nos habla de las maravillas que puede hacer sobre nuestra salud y nuestro equilibrio físico-emocional.

¿Cómo elegir entre las miles de posibilidades que existen?

¿Hay alguna que podamos considerar la terapia perfecta?.
Como decía el sabio “medicina sólo hay una, la que cura”.
Así pues la que a nosotros nos ha funcionado a las mil maravillas igual no funciona en otra persona.

Exigir formación y sentido común

Nuestro primer consejo es que a menudo, más que la terapia perfecta en sí misma, lo más importante es el terapeuta. El hecho de que tenga una buena formación y sobre todo sentido común debería ser un requisito imprescindible. Por supuesto huir de aquellos que prometen curarnos sin ni siquiera conocer nuestro caso.

Que sea una terapia relacionada con nuestro problema

El siguiente consejo es tratar de ubicar nuestro problema. Así, si nuestro problema es más emocional pues intentar buscar una terapia que nos ayude más específicamente en ese campo.

Podría ser las Flores de Bach, la Homeopatía, las psicoterapias, la Biodanza, etc.

Si por el contrario es puramente muscular pues buscar una Osteopatía, Quiropraxis, Masaje, Acupuntura, etc.

Quizá igual vemos que la causa era emocional y hemos de ir a un terapeuta que nos trabaje esa ansiedad que era la causa de la tortícolis (como ejemplo) pero hay que intentar ser un poco coherente a la hora de elegir que necesitamos.

Una visión holística siempre será más eficaz

Casi siempre es recomendable que el terapeuta tenga una buena base de nutrición ya que detrás de la mayoría de problemas, tanto físicos como psíquicos, suele haber una nutrición deficiente (por ejemplo detrás de algunas depresiones suelen haber muchas hipoglucemias o anemias)

Las referencias siempre son el mejor aval

Busquemos tener siempre, si es posible, alguna referencia del médico o terapeuta de parte de algún amigo o conocido que haya ido. Sobre todo que sea de gente que para nosotros tenga un criterio claro.

De todos modos, a menudo, en la primera visita ya podemos ver si hay empatía entre el Especialista y nosotros… o no.

¿Cómo sería mi terapeuta ideal?

Es importante sentir que nos entiende y que no se queda solo con tratar el síntoma sino que busca ir más allá. A eso le decimos “hablar el mismo idioma” o sea que sea receptivo a nuestras inquietudes.

Su función debería ser, en primer lugar, desangustiarnos ya que normalmente vamos porque no sabemos lo que tenemos o no sabemos si es grave y tiene solución.

Luego siempre se agradecerá muchísimo que nos explique cual será su “estrategia” frente a la enfermedad, la posible evolución y qué podemos hacer para evitar que se repita.



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Josep Vicent Arnau
Diplomado en Naturopatía y Acupuntura.
Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés.
Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.
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