El método Grinberg, educando nuestro cuerpo

El método Grinberg, educando nuestro cuerpo

El Método Grinberg es un método educacional que enseña a través del cuerpo a romper los estados crónicos repetitivos a nivel: físico, emocional, mental.

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¿Qué es el método Grinberg?

Es un método de educación del cuerpo cuyo objetivo es reducir el sufrimiento, ayudar a recuperar el bienestar y colaborar en el crecimiento personal. Enseñamos a ganar atención sobre nuestro cuerpo, a distinguir los esfuerzos inútiles que hacemos, cuándo los hacemos y cómo dejar de hacerlos.

¿En qué se basa el método Grinberg?

En la síntesis de muchas técnicas orientales y occidentales, reelaboradas en un método por Avi Grinberg, con el objeto de que las personas que lo aprendan puedan participar activamente en la obtención de su equilibrio y bienestar.

Se comienza con un diagnóstico de la persona a través de los pies y luego que la persona elige lo que quiere trabajar, se comienza las sesiones personales. En estas sesiones personales, mediante técnicas de tacto, movimiento, respiración, concentración, relajación y mediante instrucciones que da el practicante, se aprende a crear el efecto deseado.

¿En qué puede nos puede ayudar el método Grinberg?

Aparte de los logros específicos en cada persona, hay beneficios generales comunes a la mayoría de la gente que experimenta este método: aumento de energía y vitalidad, mayor nivel de concentración, mejoría en el sueño, estabilidad, apertura, flexibilidad, mejoría en la digestión, tranquilidad y un mayor disfrute de la vida.

Es útil para dolores crónicos, estreñimiento, alergias, desequilibrios menstruales, poca concentración, para personas que estudian o trabajan bajo tensión y para personas que realizan actividades físicas o trabajo corporal y quieran disfrutar más de su vida.
También para provocar cambios en estados de ánimo repetitivos (malhumor a la hora de levantarse, por ejemplo)

Origen e historia del método Grinberg

Creado por Avi Grinberg (israelita radicado en Suiza), quien empezó a aprender yoga y artes marciales cuando tenía 16 años. Prosiguió su entrenamiento en muchas técnicas de trabajo corporal, masajes y otros sistemas de aprendizaje hasta los 30 años.

A partir de entonces, con un vasto conocimiento de muchas técnicas, llega a la conclusión de que para conseguir verdaderos cambios en su vida, una persona debe aprender cómo hacerlo por sí mismo, desarrollando sus propias fuerzas y habilidades.

Por lo tanto se dedicó a investigar cuál era la mejor manera de enseñar esto a la gente. Durante 15 años, con ayuda de un pequeño grupo de asistentes, fue creando este método con sus técnicas y conceptos.



Valoración

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Josep Vicent Arnau
Diplomado en Naturopatía y Acupuntura.
Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés.
Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.
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