Causas de las uñas quebradizas y débiles

Causas de las uñas quebradizas y débiles

Las causas de las uñas quebradizas y débiles son diversas pero hay que averiguarlas ya que las uñas pueden evidenciar un bajo nivel de nutrientes.

27605176

¿Cuándo podemos hablar de uñas quebradizas?

Las uñas quebradizas son aquellas que tienen un alto grado de fragilidad y se rompen continuamente o se abren en capas. Suelen ser uñas muy finas y con muy poca resistencia.

Causas de las uñas quebradizas y débiles

    Son varias las causas que pueden influir en la aparición de este problema:

  • Una mala alimentación: si nuestra alimentación es deficiente en vitaminas A y B, en hierro, cinc o calcio puede influir en la salud de nuestras uñas.
  • Padecer alguna enfermedad: algunas enfermedades como la anemia, alteraciones renales o hepáticas, etc., pueden afectar a nuestras uñas volviéndolas más frágiles y quebradizas de lo normal.
  • La acción de agentes externos: el contacto con productos de limpieza, detergentes, productos químicos, puede influir en el estado de nuestras uñas.
  • Falta de nutrientes: la falta de calcio, zinc y sílice influye mucho en nuestras uñas.
  • Sufrir algún tipo de infección en los dedos: por ejemplo una infección por hongos afectará a la salud y dureza de nuestras uñas.

Consejos para evitar tener uñas quebradizas y débiles

    Estos son algunos consejos que nos ayudarán a tener unas uñas más sanas y fuertes:

  • Fijarnos en la composición de los productos que usamos para nuestras uñas pues algunos pueden tener componentes que las perjudican.
  • Una alimentación sana y equilibrada es muy necesaria e influirá en el buen estado de salud de nuestras uñas.
  • Mantener una buena higiene de nuestras uñas cortándolas con frecuencia y limpiándolas todos los días.
  • Usar una crema protectora de manos y uñas.
  • Protegerlas con guantes cuando tengamos que usar productos que las pueden perjudicar.
  • No tenerlas demasiado tiempo dentro del agua.
  • No usar esmaltes ni limarlas mientras estén enfermas.

Remedios naturales para las uñas quebradizas y débiles

A continuación relacionamos algunos remedios del saber popular para conseguir que las uñas quebradizas o frágiles recuperen su salud y luzcan estupendas.

  • Infusiones de cola de caballo: aportará a nuestro organismo minerales que nos ayudarán a fortalecer nuestras uñas. Preparar una infusión con una cucharadita de cola de caballo en una taza de agua y tomar una al día. También se puede tomar en extracto: añadir 15 gotas a un vaso de agua o zumo y tomar dos veces al día.
  • Infusiones de raíz de bardana, diente de león y centella asiática: son plantas que nos aportarán minerales. Podemos preparar la infusión con una mezcla de las tres plantas o con una sola. Tomar un par de veces al día.
  • Aceite de oliva: dará humectación y dureza a las uñas. Debemos calentar, muy poco, el aceite y añadirle unas gotas de limón. Debemos poner las uñas en remojo durante unos cinco minutos y al retirarlas, sin enjuagarlas, las pondremos dentro de unos guantes de algodón que dejaremos puestos toda la noche.
  • Cebolla: hay que cortar la cebolla por la mitad y clavar las uñas en ella durante cinco minutos, no se deben enjuagar las manos, mejor dejarlas secar al aire. Los resultados obtenidos son muy buenos.
  • Ricino: poner las uñas dentro de aceite de ricino durante unos ocho minutos todos los días, los resultados os sorprenderán.
  • Vinagre de sidra de manzana: bañar las uñas en este vinagre todos los días hasta conseguir los resultados perseguidos.


Relacionados

  • Uñas estriadasUñas estriadas Las uñas estriadas son irregularidades en la superficie de las uñas, además de poco […]
  • Cuidado de las uñasCuidado de las uñas Para lucir unas manos bonitas es muy importante prestar especial atención al cuidado de […]
  • Manos Agrietadas o cortadasManos Agrietadas o cortadas Las manos agrietadas o cortadas no son una enfermedad sino solo un síntoma, hay que ver […]
  • Manicura francesa en casaManicura francesa en casa Aprende a hacerte la manicura francesa en casa con estos sencillos trucos, consejos y […]

Valoración

Causas de las uñas quebradizas
Elia Arcas
5 (100%) 1 vote
picture-1057.jpg
Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
Anterior artículo »
Siguiente artículo »