Conoce los beneficios del hidromasaje

Conoce los beneficios del hidromasaje

Los beneficios del hidromasaje van más allá de la relajación, por lo que te recomendamos leer este artículo para sacarle todo el partido posible.

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Bañeras de hidromasaje

Cada vez son más las personas que instalan en casa bañeras o cabinas de hidromasaje para poder aprovechar los múltiples beneficios del hidromasaje sin necesidad de desplazarse a un spa.

La primera bañera de hidromasaje, para ser usada en casa, se fabricó en 1968 y desde entonces el mercado de las bañeras de hidromasaje no ha dejado de renovarse e innovar para ofrecer los mejores productos a los usuarios.

Beneficios del hidromasaje

El hidromasaje ofrece muchos beneficios a nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como mental.
Algunos de estos beneficios de los que nos podemos aprovechar son:

  • Ayuda a eliminar el estrés, uno de los grandes males de nuestro tiempo.
  • El masaje que se recibe ayuda a calmar la ansiedad y a relajar la tensión muscular.
  • El hidromasaje activa la circulación sanguínea.
  • El agua caliente abre los poros, lo que facilita la eliminación de toxinas.
  • La presión de los chorros de agua nos puede ayudar a combatir la celulitis.
  • Ayuda a la regeneración de la piel, cicatrizando úlceras y heridas, y le da elasticidad.
  • Darnos un baño de hidromasaje nos puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente.
  • Aconsejables en casos de fracturas y lesiones musculares.
  • Alivian los dolores de cabeza, las úlceras de estómago y los dolores crónicos.
  • Fortalece los músculos.
  • Ideal para mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
  • El hidromasaje tiene un efecto calmante y antiinflamatorio.

Consejos para sacarle el máximo partido al hidromasaje

Para que los beneficios del hidromasaje se produzcan debemos tomar dos o tres baños por semana y de una duración de 15 ó 20 minutos, y debemos tener en cuenta:

  • Vigilar la temperatura del agua (debe estar entre 35 y 37º C.)
  • Situarnos cómodamente dentro de la bañera sumergiendo el cuerpo todo lo que se pueda.
  • Se deben regular la intensidad y la posición de los chorros de agua.
  • El sistema de masaje no debe activarse hasta que no haya suficiente cantidad de agua.
  • No debemos estar en el baño más de 20 minutos.
  • Si usamos agua muy caliente debemos acortar la duración del baño.
  • No debemos hacer uso del hidromasaje si estamos muy cansados o bajo los efectos de algún medicamento, podríamos sufrir un desmayo.
  • En caso de embarazo no es aconsejable la activación de los chorros de hidromasaje.
  • Si se tienen problemas cardíacos o de hipertensión consultar con el especialista la conveniencia o no de usar los baños de hidromasaje.
  • Escuchar una buena música de relajación conseguirá que nuestro baño nos resulte mucho más agradable y placentero.
  • Si añadimos al agua del baño aceites con esencias y sales minerales aumentaremos los beneficios del hidromasaje.


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Beneficios del hidromasaje
Elia Arcas
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Elia Arcas
Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.
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