Tratamiento para los ataques de asma

Tratamiento para los ataques de asma

Los ataques de asma afectan a 300 millones de personas en el mundo, siendo una de las principales causas de absentismo laboral y escolar.

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¿En que consiste el asma y sus crisis?

El asma es el resultado de una inflamación crónica de las vías aéreas y que obstruye los bronquios, produciendo dificultad al respirar; esta dificultad puede variar en grado de intensidad y frecuencia, produciendo los ataques de asma.

Es importante señalar que los ataques de asma solo se producen en personas asmáticas.

Los ataques de asma afectan a 300 millones de personas en el mundo, siendo una de las principales causa de absentismo laboral y escolar.

En los últimos 20 años se ha visto un creciente aumento de número de personas afectadas por los ataques de asma, debido a:

  • Un mejor y rápido diagnostico.
  • Aumento de la contaminación atmosférica.
  • Cambios en los polucionantes de la vivienda (productos de limpieza con muchos químicos).
  • Cambios en la dieta (abandono de la dieta mediterránea).
  • Predisposición genética.
  • Un mayor aumento de alergias.

¿Qué factores pueden desencadenar una crisis?

  • Infecciones virales o bacteriales.
  • Presencia de agentes alérgicos (mascotas, acaros…).
  • Estrés.
  • Mecanismos inmunológicos.
  • Asma profesional.
  • La alergia a los lácteos.

¿Cuáles son los síntomas principales?

  • Tos irritativa y/o seca.
  • Opresión torácica.
  • Cianosis  (coloración azulada de la piel propia de la falta de oxígeno).
  • Sibilancias (pitos en el pecho).
  • Dificultad respiratoria (esta puede variar en grado de intensidad).
  • Llama la atención sobre todo el hundimiento de costillas y rapidez al respirar.
  • Dolor de tripa (debido a la necesidad de utilizar los músculos abdominales para poder llenar de aire los pulmones).

¿Desde el punto de vista natural puedo hacer algo para evitar o alargar el periodo entre ataques de asma?

Suplementos:

  • Vitamina C: las crisis asmáticas y los bajos índices de dicha vitamina suelen ir unidos (según un estudio del 1995).
  • Magnesio: relajante muscular y anti-espasmódico por lo que es útil en las crisis asmáticas.
  • Vitamina B6: reduce las dificultades respiratorias y los ataques asmáticos.
  • L-Teanina: de efecto relajante.
  • Bromelina: anti-mucolítica y anti-espasmodica.
  • Cayena: su principio activo, la capsaicina es capaz de impedir un ataque de asma.

Acupuntura:
La acupuntura ha demostrado que es realmente efectiva.
Desde el punto de la MTC nos encontraremos con 2 tipos de asma:

  • Insuficiencia: tonificaremos P. y B.
  • Exceso: según sea de viento-frío, viento-calor. Expulsaremos viento y eliminaremos frío o calor, según proceda.
    El terapeuta deberá de buscar los signos y síntomas y con el diagnóstico proceder a la acupuntura y/o moxa.

Homeopatía:
Aunque la homeopatía es un tratamiento individual y evolutivo, estos remedios se han demostrado eficaces en el tratamiento del asma.

  • Arsenicum Album: persona de constitución delgada, las crisis son más frecuentes de noche.
  • Kalium Carbonicum: persona de constitución fuerte y/o gruesa, la crisis aparece con tos seca y poca expectoración, acompañada de dolores en pulmones y pecho con dificultad al respirar y taquicardia al esfuerzo.
  • Ipeca: crisis acompañada de tos violenta, mucosidad en bronquios.
  • Magnesia Muriata: cuando la cercanía del mar agrava las crisis.

¿Qué puedo hacer para evitar tener ataques de asma y/o que se espacien en el tiempo?

  • Controla el peso, pues un mayor peso aumenta la gravedad del asma, hay una relación entre IMC y mayor gravedad en asma.
  • Evita tomar conservantes (algunos pueden desencadenar crisis de asma), decántate por alimentos frescos y ecológicos.
  • No fumes.
  • Bebe abundantes líquidos.
  • Haz ejercicio adecuado de forma diaria.
  • Evita la leche, esta estimula la producción excesiva de moco en las vías respiratorias.
  • Se suele aconsejar no tener animales domésticos en casa y si los tienes nunca duermas con ellos.
  • Evita tomar carne, decántate por verduras y frutas.
  • No frecuentes ambientes muy cargados por humo o tóxicos.
  • Evita la ingesta de suplementos que contengan triptófano, ya que la serotonina es un neurotransmisor que puede provocar constricción de los bronquios.
  • Toma siempre aceite de 1ª presión en frío (Algunos de sus ácidos grasos son esenciales para la formación de anticuerpos).

Trucos de la abuela que funcionan para los ataques de asma

  • Ponte compresas calientes de aceite de ricino o de cebolla sobre la región pulmonar, reducen mucosidad y mejoran la respiración.
  • Un te de jengibre con una cucharada de miel, es expectorante y te ayudara a sentirte mejor.
  • Hazte un masaje en el pecho con aceite esencial de salvia/eucalipto/mejorana/pino/romero solo o mezclados, desinflaman y te hacen sentir mejor.
  • Hazte este jarabe casero: Pela varias cabezas de ajo y hiérvelas en agua, después añade vinagre de manzana ecológico y tres cucharadas de miel de tomillo o azahar, toma todos los días una taza.


Valoración

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Rosa Francés Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición. Regente de la Herboristería Herbasana de Canals (Valencia).
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