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Autor:*Josep Vicent Arnau
Lecturas: 14956
Puntuación: 8,8
El aceite de coco tiene actualmente muy mala prensa y así siempre que se habla de cuidar la salud se empieza sugiriendo eliminarlo de la dieta. ¿Es realmente el aceite de coco tan perjudicial...
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Autor:*Josep Vicent Arnau
Lecturas: 15652
Puntuación: 8,5
Los ácidos grasos omega 7 empiezan a conocerse, al igual que los omega 3 y 6, ya que se complementan muy bien unos y otros equilibrando nuestra salud. ¿Conoces las propiedades de los ácidos...
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Autor:*Cala Cervera
Lecturas: 63097
Puntuación: 8,3
Los aceites monoinsaturados han sido tradicionalmente muy utilizados en la cocina mediterránea siendo ahora apreciados por sus sanas propiedades. ¿Conoces los tipos o clases de aceites...
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Autor:*Cala Cervera
Lecturas: 83653
Puntuación: 8,2
Obtener un nivel óptimo de grasas sanas es indispensable para un correcto funcionamiento del cuerpo ya que las grasas intervienen en muchas funciones. Es importante saber qué grasas son...
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Autor:*Josep Vicent Arnau
Lecturas: 84124
Puntuación: 8,6
La margarina elaborada, tradicionalmente, a partir de la hidrogenación de aceites vegetales es rica en grasas trans que no son cardiosaludables. ¿Quieres conocer a fondo? Las ventajas y...
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Autor:*Cala Cervera
Lecturas: 91302
Puntuación: 8,8
Los aceites poliinsaturados son ricos en ácidos grasos del tipo Omega 3 y Omega 6 que son básicos, por sus beneficios, para disfrutar de una buena salud. ¿Conoces los tipos o clases de aceites...
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Autor: Samantha R. Taylor
Lecturas: 150459
Puntuación: 7,9
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son por fin tenidos en cuenta ya que se ha demostrado que participan en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Sabes donde puedes encontrar alimentos o...
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Autor:*Cala Cervera
Lecturas: 220491
Puntuación: 7,7
Las grasas pueden ser beneficiosas o perjudiciales siendo muy necesario saber que grasas hemos de tomar y cuales evitaremos que estén en nuestra dieta. Ciertas grasas reducen el riesgo de cáncer,...
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Autor:*Cala Cervera
Lecturas: 247460
Puntuación: 7,7
Las grasas saturadas se encuentran en muchos alimentos por lo que es importante saber cuales nos convienen tomar más o cuales conviene evitar. Las grasas saturadas están en la grasa animal aunque...
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Ácidos grasos omega 7
Aceites Monoinsaturados
Obtener un nivel óptimo de Grasas Sanas
La Margarina
Aceites Poliinsaturados
Ácidos Grasos Omega-3 y Omega-6
¿Qué son las Grasas?
Grasas Saturadas
