Estás en:> Nutricion > Grasas

Grasas

9 artículos. 

Aceite de coco ¿es realmente tan perjudicial?Aceite de coco ¿es realmente tan perjudicial?

Autor:*Josep Vicent Arnau  Lecturas: 14956  Puntuación: 8,8
El aceite de coco tiene actualmente muy mala prensa y así siempre que se habla de cuidar la salud se empieza sugiriendo eliminarlo de la dieta. ¿Es realmente el aceite de coco tan perjudicial...

Ácidos grasos omega 7Ácidos grasos omega 7

Autor:*Josep Vicent Arnau  Lecturas: 15652  Puntuación: 8,5
Los ácidos grasos omega 7 empiezan a conocerse, al igual que los omega 3 y 6, ya que se complementan muy bien unos y otros equilibrando nuestra salud. ¿Conoces las propiedades de los ácidos...

Aceites MonoinsaturadosAceites Monoinsaturados

Autor:*Cala Cervera  Lecturas: 63097  Puntuación: 8,3
Los aceites monoinsaturados han sido tradicionalmente muy utilizados en la cocina mediterránea siendo ahora apreciados por sus sanas propiedades. ¿Conoces los tipos o clases de aceites...

Obtener un nivel óptimo de Grasas SanasObtener un nivel óptimo de Grasas Sanas

Autor:*Cala Cervera  Lecturas: 83653  Puntuación: 8,2
Obtener un nivel óptimo de grasas sanas es indispensable para un correcto funcionamiento del cuerpo ya que las grasas intervienen en muchas funciones. Es importante saber qué grasas son...

La MargarinaLa Margarina

Autor:*Josep Vicent Arnau  Lecturas: 84124  Puntuación: 8,6
La margarina elaborada, tradicionalmente, a partir de la hidrogenación de aceites vegetales es rica en grasas trans que no son cardiosaludables. ¿Quieres conocer a fondo? Las ventajas y...

Aceites PoliinsaturadosAceites Poliinsaturados

Autor:*Cala Cervera  Lecturas: 91302  Puntuación: 8,8
Los aceites poliinsaturados son ricos en ácidos grasos del tipo Omega 3 y Omega 6 que son básicos, por sus beneficios, para disfrutar de una buena salud. ¿Conoces los tipos o clases de aceites...

Ácidos Grasos Omega-3 y Omega-6Ácidos Grasos Omega-3 y Omega-6

Autor: Samantha R. Taylor  Lecturas: 150459  Puntuación: 7,9
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son por fin tenidos en cuenta ya que se ha demostrado que participan en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Sabes donde puedes encontrar alimentos o...

¿Qué son las Grasas?¿Qué son las Grasas?

Autor:*Cala Cervera  Lecturas: 220491  Puntuación: 7,7
Las grasas pueden ser beneficiosas o perjudiciales siendo muy necesario saber que grasas hemos de tomar y cuales evitaremos que estén en nuestra dieta. Ciertas grasas reducen el riesgo de cáncer,...

Grasas SaturadasGrasas Saturadas

Autor:*Cala Cervera  Lecturas: 247460  Puntuación: 7,7
Las grasas saturadas se encuentran en muchos alimentos por lo que es importante saber cuales nos convienen tomar más o cuales conviene evitar. Las grasas saturadas están en la grasa animal aunque...

Página 1 de 1    

Volver a Nutricion

Dime qué comes
y te diré de qué enfermarás
Dime qué comes
Cada persona consume a lo largo de su vida entre diez y veinte toneladas de alimentos. Estos, además de proporcionar energía y nutrientes, poseen un poderoso poder...
El que de cuando en cuando ayuna, su salud asegura.