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Método Pilates

7 artículos. 

Técnica Pilates y el GolfTécnica Pilates y el Golf

Autor: Teresa Moreno  Lecturas: 16848  Puntuación: 7
El método Pilates puede ser, efectivamente, usado para mejorar el juego en el golf potenciando la fuerza, la resistencia y la corrección de la postura. Corregir los aspectos mencionados es...

El centramiento según PilatesEl centramiento según Pilates

Autor:*Hervé Baunard  Lecturas: 37146  Puntuación: 7,3
El centramiento es un aspecto que el Método Pilates tiene mucho en cuenta ya que lo considera el centro de poder y se sitúa alrededor de la pelvis. Dos dedos por debajo del ombligo estaría lo que...

Fluidez y aislamiento según PilatesFluidez y aislamiento según Pilates

Autor:*Hervé Baunard  Lecturas: 37152  Puntuación: 7,9
La fluidez y el aislamiento son pautas imprescindibles, según el Método Pilates, para disfrutar de una buena salud muscular sin dolor ni lesiones. Un cuerpo equilibrado es aquel que realiza sus...

Pilates para fortalecer, tonificar y rehabilitarPilates para fortalecer, tonificar y rehabilitar

Autor: Teresa Moreno  Lecturas: 54785  Puntuación: 7,6
Pilates es un ejercicio de bajo impacto donde mayormente se busca fortalecer, tonificar y rehabilitar nuestro cuerpo de un modo totalmente armónico. Es ideal para personas con problemas de...

Rehabilitación basada en ejercicios PilatesRehabilitación basada en ejercicios Pilates

Autor: Dr. Enrique Bertossi  Lecturas: 69164  Puntuación: 8
La rehabilitación basada en ejercicios Pilates es, realmente, cada vez más habitual en equipos de fútbol, básquet u otras disciplinas deportivas. Al principió costó incluir esta dinámica de...

La respiración en PilatesLa respiración en Pilates

Autor:*Hervé Baunard  Lecturas: 124682  Puntuación: 7,9
La respiración es un principio clave en el entrenamiento Pilates ya que es una parte integral de cada ejercicio y debe ir coordinada con el movimiento. La respiración se utiliza, en el Método...

Método PilatesMétodo Pilates

Autor:*Hervé Baunard  Lecturas: 163305  Puntuación: 7,7
El Método Pilates es una educación corporal muy completa donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura mas profunda hasta la mas periférica. En el Método Pilates para conseguir...

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Terapias para Dejar de Fumar ayuda a los diferentes profesionales de la salud a buscar el método más adecuado para tratar la adicción a la nicotina.
El que de cuando en cuando ayuna, su salud asegura.