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Método Pilates

7 artículos.

Técnica Pilates y el Golf

Autor: Teresa Moreno Lecturas: 16848 Puntuación: 7

El método Pilates puede ser, efectivamente, usado para mejorar el juego en el golf potenciando la fuerza, la resistencia y la corrección de la postura. Corregir los aspectos mencionados es...

El centramiento según Pilates

Autor:*Hervé Baunard Lecturas: 37146 Puntuación: 7,3

El centramiento es un aspecto que el Método Pilates tiene mucho en cuenta ya que lo considera el centro de poder y se sitúa alrededor de la pelvis. Dos dedos por debajo del ombligo estaría lo que...

Fluidez y aislamiento según Pilates

Autor:*Hervé Baunard Lecturas: 37152 Puntuación: 7,9

La fluidez y el aislamiento son pautas imprescindibles, según el Método Pilates, para disfrutar de una buena salud muscular sin dolor ni lesiones. Un cuerpo equilibrado es aquel que realiza sus...

Pilates para fortalecer, tonificar y rehabilitar

Autor: Teresa Moreno Lecturas: 54785 Puntuación: 7,6

Pilates es un ejercicio de bajo impacto donde mayormente se busca fortalecer, tonificar y rehabilitar nuestro cuerpo de un modo totalmente armónico. Es ideal para personas con problemas de...

Rehabilitación basada en ejercicios Pilates

Autor: Dr. Enrique Bertossi Lecturas: 69164 Puntuación: 8

La rehabilitación basada en ejercicios Pilates es, realmente, cada vez más habitual en equipos de fútbol, básquet u otras disciplinas deportivas. Al principió costó incluir esta dinámica de...

La respiración en Pilates

Autor:*Hervé Baunard Lecturas: 124682 Puntuación: 7,9

La respiración es un principio clave en el entrenamiento Pilates ya que es una parte integral de cada ejercicio y debe ir coordinada con el movimiento. La respiración se utiliza, en el Método...

Método Pilates

Autor:*Hervé Baunard Lecturas: 163305 Puntuación: 7,7

El Método Pilates es una educación corporal muy completa donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura mas profunda hasta la mas periférica. En el Método Pilates para conseguir...

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Terapias Para Dejar De Fumar
Terapias para Dejar de Fumar ayuda a los diferentes profesionales de la salud a buscar el método más adecuado para tratar la adicción a la nicotina.