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Autor: Carlos Claramunt
Lecturas: 2620
Puntuación: 8
Los siguientes ejercicios son realmente indispensables para poder realizar correctamente la limpieza intestinal o Varisara dhauti o Shankaprakshalana. No son ejercicios complicados pero requiere...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 3214
Puntuación: 8,5
La práctica de meditación requiere de unos consejos básicos para obtener todos sus beneficios y no sufrir ningún tipo de fatiga ni molestia postural. Entre los consejos para la práctica de...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 3304
Puntuación: 8,5
¿Es la meditación realmente una técnica ideal para el descanso de nuestra mente y de nuestro cuerpo o sólo es una moda más importada de Oriente? Cada vez hay más personas que practican la...
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Autor: Carlos Claramunt
Lecturas: 5141
Puntuación: 9,2
"La limpieza intestinal Varisara dhauti o Shankaprakshalana es una técnica depurativa antiquísima muy utilizada por algunos practicantes de yoga. La palabra Shanka significa, en sánscrito,...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 11003
Puntuación: 8,5
El Yogaterapia o yoga es una terapia milenaria que combina la respiración con una serie de posturas o Asanas que nos ayudan a mejorar nuestra salud. Los beneficios del yoga o yogaterapia son...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 17109
Puntuación: 9
La relajación y el yoga, si seguimos bien los pasos, aporta un sinfín de beneficios entre los que destacaríamos la armonía física, mental y espiritual. Con el ritmo de vida tan estresante que...
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Autor: Desconocido
Lecturas: 60362
Puntuación: 8,4
Son muchas las ventajas de la práctica del Yoga ya que rápidamente ayuda a mejorar la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. Otras ventajas de la práctica del Yoga es que...
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Autor: Desconocido
Lecturas: 157451
Puntuación: 8,2
Hay muchas interpretaciones sobre los beneficios del Yoga pero ciertamente quien práctica el yoga consigue un incremento de bienestar físico y mental. El yoga trabaja sobre los centros de energía...
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Práctica de la meditación
La meditación
Limpieza intestinal Varisara dhauti o Shankaprakshalana
El Yoga como Terapia o Yogaterapia
Relajación y Yoga
Ventajas de la práctica del Yoga
Beneficios del Yoga
