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Pranayama, respiración

6 artículos.

Los cinco tipos de aires (vayus)

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 1803 Puntuación: 7

En este artículo observaremos la grandísima importancia que se le ha venido dando a la respiración desde hace varios milenios en la cultura yóguica. Es posible vivir varios días sin comer y sin...

Pranayama completo o respiración profunda

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 4247 Puntuación: 8,2

El Pranayama completo es una técnica de respiración profunda que nos ayudará a conseguir el control general de todo nuestro proceso respiratorio. Lo mejor del Pranayama completo es que a pesar de...

Pranayama Ujjayi o respiración victoriosa

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 5140 Puntuación: 9,2

El Pranayama Ujjayi es otra técnica de respiración yóguica interesantísima pues su coordinación con diferentes Bhandas o cierres la hacen muy poderosa. Si quieres saber como practicar el...

Pranayama Kapalabhati o respiración energizante

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 8014 Puntuación: 8,7

La respiración Kapalabhati es un ejercicio respiratorio o técnica de Pranayama que facilita la limpieza de las vías respiratorias y calma la mente. La respiración Kapalabhati es muy sencilla de...

Pranamaya Anuloma Viloma o respiración alterna

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 8031 Puntuación: 8,9

La respiración Anuloma Viloma o respiración alterna es más sencilla de lo que parece y es genial para destapar las fosas nasales cuando están obstruidas. La respiración Anuloma Viloma es uno de...

Pranayama, la respiración del Yoga

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 13326 Puntuación: 8,7

El Pranayama es una técnica o práctica del Yoga que nos enseña a conocer nuestra respiración para sanar nuestro cuerpo y equilibrar nuestra mente. Hay diferentes tipos de técnicas de respiración...

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Terapias Para Dejar De Fumar
Terapias para Dejar de Fumar ayuda a los diferentes profesionales de la salud a buscar el método más adecuado para tratar la adicción a la nicotina.