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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 1803
Puntuación: 7
En este artículo observaremos la grandísima importancia que se le ha venido dando a la respiración desde hace varios milenios en la cultura yóguica. Es posible vivir varios días sin comer y sin...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 4247
Puntuación: 8,2
El Pranayama completo es una técnica de respiración profunda que nos ayudará a conseguir el control general de todo nuestro proceso respiratorio. Lo mejor del Pranayama completo es que a pesar de...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 5140
Puntuación: 9,2
El Pranayama Ujjayi es otra técnica de respiración yóguica interesantísima pues su coordinación con diferentes Bhandas o cierres la hacen muy poderosa. Si quieres saber como practicar el...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 8014
Puntuación: 8,7
La respiración Kapalabhati es un ejercicio respiratorio o técnica de Pranayama que facilita la limpieza de las vías respiratorias y calma la mente. La respiración Kapalabhati es muy sencilla de...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 8031
Puntuación: 8,9
La respiración Anuloma Viloma o respiración alterna es más sencilla de lo que parece y es genial para destapar las fosas nasales cuando están obstruidas. La respiración Anuloma Viloma es uno de...
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Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya)
Lecturas: 13326
Puntuación: 8,7
El Pranayama es una técnica o práctica del Yoga que nos enseña a conocer nuestra respiración para sanar nuestro cuerpo y equilibrar nuestra mente. Hay diferentes tipos de técnicas de respiración...
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