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Bhandas

5 artículos.

Maha Bhanda: la Gran Llave

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 1803 Puntuación: 8,5

Dentro de los Bhandas o cierres que se practican en el Yoga merece una especial atención el Maha Bhanda ya que aglutina, a su vez, a otros Bhandas. ¿Qué tiene esto de especial o que beneficios...

Jalandhara Bhanda: la llave de la glotis

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 2263 Puntuación: 9

El Jalandhara Bhanda es una cerradura muy apreciada, dentro del mundo del yoga, ya que trabaja de un modo muy concreto sobre la nuca y el sistema nervioso. ¿Quieres conocer sus beneficios sobre...

Uddiyana Bhanda: la llave del abdomen

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 3461 Puntuación: 8,8

El Uddiyana Bhanda es una Bhanda o contracción muscular muy famosa que fortalece el sistema digestivo y ayuda a subir la energía a través de la espalda. ¿Quieres saber más del Uddiyana Bhanda y...

Mula Bhanda: la llave del perineo

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 4467 Puntuación: 9,4

El Mula Bhanda es, dentro del yoga, una técnica muy antigua y muy poderosa a la vez que fácil de aprender y practicar obteniendo grandes beneficios. ¿Quieres aprender, en un momento, como...

Bhandas: las llaves de energía del Yoga

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 7085 Puntuación: 9,1

Los Bhandas son muy poco conocidos incluso dentro del mundo del Yoga a pesar de que sus efectos sobre nuestro cuerpo y nuestra mente sean increíbles. Hay varios tipos de Bhandas y cada uno tiene...

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Terapias Para Dejar De Fumar
Terapias para Dejar de Fumar ayuda a los diferentes profesionales de la salud a buscar el método más adecuado para tratar la adicción a la nicotina.