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Asanas o posturas de Yoga

6 artículos.

Asanas para abrir el Chakra Anahata

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 3679 Puntuación: 7,6

En este artículo podremos conocer algunos de los asanas más interesantes para poder abrir el Chakra Anahata que es el tercer centro metafísico de energía. Veremos las cualidades de este chakra...

Asanas para abrir el Chakra Manipura

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 8498 Puntuación: 8,8

Para abrir el Chakra Manipura o tercer chakra disponemos de diferentes posturas o Asanas de Yoga que nos serán de grandísima ayuda para conseguirlo. ¿Sabes cuales son las Asanas de Yoga más...

Asanas para abrir el Chakra Svadhisthana

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 11948 Puntuación: 9

Para abrir el Chakra Svadhisthana o segundo chakra disponemos de diferentes posturas o Asanas de Yoga que nos serán de grandísima ayuda para conseguirlo. ¿Sabes de que clases de Asanas de Yoga...

Saludo al sol

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 16707 Puntuación: 8,7

El Saludo al sol es un ejercicio muy completo porque combina el control de la respiración (Pranayama) y las principales asanas en un movimiento continuado. Para practicarlo adecuadamente conoce,...

Asanas para abrir el Chakra Muladhara

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 17964 Puntuación: 9,1

¿Sabías que hay toda una serie de posturas de Yoga o asanas para abrir el primer Chakra Muladhara que rige aspectos vitales como la fortaleza física? Con este artículo y sus fotos verás muy...

Asanas para cada chakra

Autor:*Daya Kaur (Isabel Moya) Lecturas: 21140 Puntuación: 9,2

Las Asanas son ejercicios o posturas de Yoga que se van asumiendo lentamente armonizando los chakras y acompañándose de la respiración y calma mental. En la ejecución de las Asanas se distinguen...

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Terapias para Dejar de Fumar ayuda a los diferentes profesionales de la salud a buscar el método más adecuado para tratar la adicción a la nicotina.