Controlar el estrés

Juan José Sánchez Ortiz
4.6
Hay un estrés positivo que nos pone en alerta y mejora la actividad pero si es excesivo se...
Juan José Sánchez Ortiz
4.3
Hay diferentes tipos de estrés y dos formas principales de agruparlos, por tiempo de afección y...
Paolo Cesco
3.9
Que el estrés acelera el envejecimiento es algo que parece probado. Una vida más relajada,...
Paolo Cesco
4.3
La relajación es una pieza clave para el control de estrés ya que nos ayuda a parar física y...
Paolo Cesco
4.3
Separar la vida profesional o laboral y la vida personal o privada puede ser un verdadero problema...
Paolo Cesco
4.7
Construye tu lista propia de señales de estrés para bloquear, y evitar el estrés innecesario...
Paolo Cesco
4.3
El estrés no es una enfermedad en si mismo sino sólo es un síntoma de que estamos llevando un ritmo...

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