Controlar el estrés

Juan José Sánchez Ortiz
4.2
La relajación es una pieza clave para el control de estrés ya que ayuda a crear un espacio de...
Juan José Sánchez Ortiz
4.7
Las señales de estrés son bastante generalizadas pero otras son muy personales, aprenda a...
Juan José Sánchez Ortiz
4.4
El estrés no es una enfermedad aunque puede derivar en dolencias graves, en realidad es un síntoma...
Juan José Sánchez Ortiz
4.4
Separar la vida profesional o laboral y la vida personal o privada es fundamental para tener una...
Juan José Sánchez Ortiz
4.1
Si el estrés acelera el envejecimiento es una cuestión que preocupa a muchas personas que quieren...
Juan José Sánchez Ortiz
4.6
Hay un estrés positivo que nos pone en alerta y mejora la actividad pero si es excesivo se...
Juan José Sánchez Ortiz
4.3
Hay diferentes tipos de estrés y dos formas principales de agruparlos, por tiempo de afección y...


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Frase del dia

"El miedo es natural en el prudente y el vencerlo es lo valiente."

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