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Autor: Natalia Márquez
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Puntuación: 9,6
Kettlebells es un nuevo tipo de ejercicios que utiliza una serie de pesas rusas para realizar unos ejercicios breves pero con muchos beneficios. Kettlebells es ideal para ponerse en forma, perder...
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Autor: Salud Hoy
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Puntuación: 7,8
Sin duda existe un aspecto psicológico de la práctica deportiva, ya que una adecuada actitud mental nos ayudará a alcanzar unos mejores resultados. Para lograr los mejores resultados en una...
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Autor: Desconocido
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Para ponerse en forma no nos hacen falta muchos estudios o ejercicios muy complejos pues sólo hay que seguir una serie de tips o consejos básicos. Una buena dieta, constancia y descanso son...
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Autor: Manuel Muñoz Peral
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Si queremos mantener nuestro cuerpo y nuestra salud en buena forma es aconsejable la práctica de actividad física, siempre guiados por un profesional. Debemos ser cuidadosos con la práctica de la...
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Autor: Francisco Clemares
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Puntuación: 8,4
El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. El Tai Chi Chuan combina la respiración y...
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Autor: Ciudad Futura
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Puntuación: 8,4
Liberar la tensión en hombros y cuellos nos ayudará a relajarnos y sentirnos bien sin tener que recurrir al masajista algo que no siempre podemos hacer. Este artículo nos enseña a liberar la...
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Autor: Sonia Barbal
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Puntuación: 8,4
Cuidar el cuerpo no debe ser un problema o una preocupación, debemos encontrar todos los días momentos para cuidarlo y mimarlo con amor y dedicación. Debemos cuidar el cuerpo con una dieta sana y...
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Autor: Manuel Muñoz Peral
Lecturas: 106858
Puntuación: 7,9
La actividad física y la salud están relacionadas, la práctica de un deporte adecuado a nuestras características ayudará a mantener en forma nuestra salud. La actividad física beneficiará a...
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Aspecto psicológico de la práctica deportiva
Ponerse en forma
Práctica de actividad física
Tai Chi Chuan
Liberar la tensión en hombros y cuello
Cuidar el Cuerpo
Actividad Física y Salud
