Propiedades del albaricoque

• El albaricoque fresco constituye un excelente tentempié bajo en calorías.
• El albaricoque seco es un remedio muy eficaz contra el estreñimiento.
• Ayudan a prevenir la Nictalopía, mala visión nocturna, gracias al caroteno.
• Ayuda a combatir afecciones de la piel y sistema respiratorio.

Información nutricional del albaricoque

• Es una útil fuente de beta caroteno y vitamina C, dos antioxidantes muy recomendados para la prevención del cáncer.
• Son una gran fuente de hierro, especialmente recomendado para las mujeres, o personas con tendencia a la anemia.
• Los orejones (albaricoque seco) son una fuente especialmente rica de potasio que ayuda al cuerpo deshacerse del exceso de agua y sal.

¿Sabías que el albaricoque...?

No hay que comer nunca los huesos del albaricoque.
Podría ser causa de trastornos en el organismo debido a su toxicidad.