Anemia ferropénica, tratamientos

¿Quieres conocer los síntomas más importantes, las causas y algunos de los tratamientos más habituales para solucionar la anemia ferropénica?

Tipos de anemia

  • Anemia por carencia de ácido fólico.
  • Por falta de vitamina B12.
  • La anemia ferropénica (nos falta hierro) es la más habitual.

Causas de la anemia ferropénica

  • El embarazo y la lactanciasuele causar anemia ferropénica por la necesidad extra de hierro (para el bebé)
  • Menstruaciones demasiado abundantes.
  • Hemorroides y úlceras sangrantes.
  • Enfermedad de Crohn y celiaquía.
  • El uso continuado de antiácidos y otros medicamentos.
  • Deportistas.
  • Dietas desequilibradas.

¿Cómo se cura la anemia ferropénica?

  • Aportando hierro a través de la dieta o de un suplemento extra.
  • Tratar de solucionar la causa (si es posible)

Alimentación más adecuada

Alimentos que aporten hierro (alga espirulina, alga dulce, lentejas, germinado de alfalfa, carnes rojas, frutos secos, etc.)

Alimentos que aporten ácido fólico. En vegetales de hoja que sea verde (perejil, brécol, espinacas, col, acelgas, etc.), levadura de cerveza, legumbres, cereales integrales, huevos, frutos secos, plátano, el melón, naranja, etc.

Alimentos que aporten vitamina B12 (huevo, carne, pescado, levadura de cerveza, etc.)

Anemia ferropénica y suplementos

  • Hierro: para compensar su falta.
  • Vit. C: facilita su absorción.
  • Ácido fólico y vitamina B12: favorece el aumento de glóbulos rojos.
  • Espirulina: esta alga suele ser un buen aliado en la anemia ferropénica.
  • Polen y levadura de cerveza: su riqueza en nutrientes nos será muy beneficiosa para recuperar los glóbulos rojos.

Plantas medicinales recomendables

  • Alholva: ideal en anemias.
  • Romero: disminuye la sensación de fatiga.
  • Ortiga: aporta hierro y otros nutrientes.

 Anemia ferropénica y homeopatía

  • Kali arsenicosum: en caso de gran debilidad
  • Ferro phosphoricum: mejora los niveles de hemoglobina

Acupuntura

La acupuntura ayuda a tonificar el organismo de la persona por lo que mejora la sensación de fatiga y favorece la absorción de nutrientes.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

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