Agua de Limón y Menta

Agua de Limón y Menta

La receta del agua de limón y menta es antiquísima y siempre se ha preparado para apaciguar la sed en momentos de muchísimo calor o tras un gran esfuerzo.

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La menta, de la que existen muchas variedades, es originaria del Mediterráneo y de Asia y llegó al continente americano de mano de los colonizadores. Hoy día su cultivo y consumo está extendido por todo el mundo.

Esta planta de fuerte aroma ha simbolizado, en muchas culturas, la hospitalidad y era ofrecida a los invitados como signo de bienvenida. En los piases de Oriente Medio es habitual ofrecer un té de menta a los invitados. Por cierto, utilizan la hierbabuena (una variedad de la familia de las mentas)

Es muy refrescante por lo que esta receta de agua de limón y menta es ideal para las calurosas tardes de verano.

Ingredientes para el agua de limón y menta

  • Agua.
  • Un limón.
  • Menta fresca.
  • Azúcar moreno (opcional)

Elaboración del agua de limón y menta

  • A un litro de agua, le añadimos un limón partido por la mitad y previamente lavado.
  • Le añadimos unas hojas de menta fresca y lo dejamos en la nevera.
  • Ya está listo para beber. Si lo encontramos muy ácido, le podemos añadir azúcar.

Información adicional

Cuando llega el verano y los días son muy calurosos hay momentos en que parece imposible que desaparezca la sed, no hay nada que la calme.

Pero el agua de limón y menta sí lo hace, es una bebida muy fácil y rápida de preparar y, sí la tomamos bien fresquita, calmará nuestra sed y nos refrescará. No dudes en prepararla el próximo verano.



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Valoración

Agua de Limón y Menta
Josep Vicent Arnau
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Josep Vicent Arnau
Diplomado en Naturopatía y Acupuntura.
Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés.
Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.
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