5 artículos.
Relajación
Autor: Cecilia Irene Terzian
Lecturas: 91576
Puntuación: 8,3
Todos respiramos pero hacerlo de la forma correcta no es fácil por lo que hay que practicar unos ejercicios de respiración para encontrarnos mejor.
Autor: * Hana Sztarkman
Lecturas: 104294
Puntuación: 8,6
Cuanto mejor se haga la relajación consciente más energía acumularemos ya que la relajación es el medio natural para reponer la energía pérdida.
Autor: Cecilia Irene Terzian
Lecturas: 116981
Puntuación: 9
Básicamente aprendiendo a relajarse y evitar la tensión,
Autor: Desconocido
Lecturas: 159773
Puntuación: 8,6
Las técnicas de relajación son unas herramientas muy demandadas en la sociedad actual donde el estrés y las prisas son fuente de malestar psicológico.
Autor: * Hana Sztarkman
Lecturas: 196026
Puntuación: 8,8
El Método Silva se basa en el aprendizaje, entrenamiento y desarrollo de la facultad más importante del ser humano: el pensamiento consciente.
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