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El Tempeh es otra proteína vegetal, a base de soja fermentada, que destaca por su intenso sabor, su cantidad de proteínas y su aporte de vitamina B 12.
La medicina científica está avalando los efectos para prolongar la vida de la ashwagandha, una hierba medicinal ampliamente utilizada en el Ayurveda.
Muchas persones no tienen claro si pueden comer fruta dentro de una dieta para perder peso ya que contiene azúcares; pero la fruta es un alimento muy saludable...
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